Yin Yoga Ausbildung

VERTIEFE DEIN WISSEN UND TEILE MIT ANDEREN

Werde Yin Yoga Lehrer/in

  • Yin Yoga Positionen und ihre Wirkungen
  • Einführung in Traditionell Chinesische Medizin
  • Die 5 Elemente nach TCM und ihre Qualitäten
  • Meridiane und Faszien
  • Yin Yoga Sequenzing
  • Kombination von Yin und Yang
  • Meditation
  • und mehr…

Diese Ausbildung bringt dich in tiefe Verbindung mit dem ruhigen, meditativen Übungsstils des Yin Yogas und gibt dir ebenfalls die Möglichkeit in dich selbst einzutauchen. Yin Yoga ermöglicht es, in Achtsamkeit zu üben und ein tiefes Verständnis und Vertrauen zu unserem Körper aufzubauen indem wir zurück ins Fühlen und Erleben des eigenen Körpers und der eigenen Emotionen kommen.

Im Yin Yoga werden die Übungen bis zu 5 Minuten lang gehalten, wobei mit Entspannung und Loslassen geübt wird. So kommen wir in tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper wird sanft gedehnt. Körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen können sich lösen und heilen.

In den drei Wochenenden lernst Du alle wichtigen Yin-Positionen und ihre Wirkungen kennen. Du bekommst einen Einblick in Traditionell Chinesische Medizin und dessen Lehre der 5 Elementen. Hierbei werden wir mit den Elementen Erde, Wasser, Holz, Metall und Feuer arbeiten und die Verbindung der jeweiligen Qualitäten und Wirkungen kennen lernen.

Es erwarten dich tägliche, ausgedehnte Yin Einheiten und geführte Mediationen. Du wirst die 12 Meridiane nach TCM, die feinstofflichen Energielaufbahnen in unserem Körper, kennenlernen und deren Gebrauch und Einsatz erarbeiten.

Wir werden Sequenzing und Stundenaufbau von Yin Yoga Stunden besprechen, wie auch die Kombination von Yin Yoga in Yang Flow Stunden. Vincent wird mit euch den Einsatz von Musik in Yin Stunden besprechen und ebenso eine Einführung in Meditation geben.

Eine bereits abgeschlossene Yoga-Ausbildung ist für diese Ausbildung keine Voraussetzung und offen für alle Level und Kenntnisse.

Termine Online 2020

18. – 19. Juli |  8. – 9. August | 12. – 13. September

jeweils  09.00 – 18.00 Uhr (90min Mittagspause)

KOSTEN

Gesamtpreis: 750€

Anzahlung 250€ mit Anmeldung

warum nicht Yin Yoga lernen? kontaktiere uns hier

Ausbildung 2021

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